Knallhart & Feminin - Selbstverteidigung mit Taekwondo

Neben dem zuwar unbestrittenen Selbstverteidigungsaspekt steht die Körperbeherrschung und die mentale und körperliche Fitness im Vordergrund.

Um diese zu erlangen, sollte Frau (auch Mann) regelmäßigeTrainingseinheiten absolvieren.

OHNE FLEISS KEIN PREIS Taekwondo verlangt dem Schüler also viel Disziplin ab, aber zur Belohnung winken eine gute Figur – das Bodyworkout beim Taekwondo-Training ist intensiver als etwa bei Aerobic – und ein gesteigertes Selbstbewusstsein.

„Man tritt einfach ganz anders auf und wird ruhiger“, weiß Yvonne aus eigener Erfahrung.
„Früher habe ich vor Prüfungen gezittert, jetzt gehe ich ganz entspannt hin.“ „Man lernt Respekt und Geduld gegenüber anderen Menschen, gleichzeitig wird die Wachsamkeit und Konzentrationsfähigkeit gestärkt.
Durch das gesteigerte Selbstvertrauen gehen vorhandene Aggressionen verloren“, die Vorteile des koreanischen Kampfsportes Taekwondo.

Einer der wichtigsten Faktoren für eine effektive Selbstverteidigung ist ein starkes Selbstbewusstsein.
Auf dieser mentalen Grundlage muss, das richtige Gefühl, die Einschätzung und das Erkennen von möglichen Gefahren geübt werden. Ein selbstbewusstes äusseres Auftreten, körperliche Fitness, den eigenen Selbstverteidigungstechniken und Gefühlen intuitiv zu vertrauen und die Vorbeugung von möglichen Angriffen, gehören genauso zu unserem Selbstverteidigungs-Training wie das Üben von wirkungsvollen Kampftechniken!