Eine von vielen ASIATISCHEN Weisheiten.

Bewegung ist für die Generation 50plus gut für Herz-Kreislauf und Immunsystem sowie für den Bewegungsapparat und natürlich auch für das allgemeine Wohlbefinden.
Bewegungsmangel kann auf Grund der daraus folgender Muskelschwäche zu Stürzen führen.

50plus = Bewegung schützt!
Körperlich gesunde Aktivitäten können uns das Leben um viele Jahre verlängern und auch Unfälle vermeiden.

Auf Grund mangelnder körperlicher Aktivität, können Sehnen und Muskeln verkümmern und das Körpergefühl, wie z.B.: das Gleichgewicht oder die Orientierungsfähigkeit abnehmen. Um selbst im höheren Alter von anderen unabhängig und fit zu sein, ist der richtige Sport von entscheidender Bedeutung.