Sonia, 2 fache Staatsmeisterin in Taekwondo und unsere Expertin für Frauen-Selbstverteidigung Ich bin immer wieder erstaunt, zu welch unglaublichen Dingen der Mensch fähig ist, wenn Muskelkraft und Bewusstsein aufeinander treffen: Er zertümmert Ziegelsteine -ohne Schaden zu nehmen, läuft über glühende Kohlen oder verharrt stundenlang auf einem Bein.
All dies ist möglich wenn Körper und Geist harmonieren.
Das Taekwondo-Selbstverteidigungs - Training für Frauen, Mädchen und Kinder, kombiniert in optimaler Weise psychische und physische Selfdefense-Elemente, weiß Sonia, die amtierende und 2facheTaekwondo - Staatsmeisterin!
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Einer der wichtigsten Faktoren für eine effektive Selbstverteidigung ist ein starkes Selbstbewusstsein.
Auf dieser mentalen Grundlage muss, das richtige Gefühl, die Einschätzung und das Erkennen von möglichen Gefahren geübt werden. Ein selbstbewusstes äusseres Auftreten, körperliche Fitness, den eigenen Selbstverteidigungstechniken und Gefühlen intuitiv zu vertrauen und die Vorbeugung von möglichen Angriffen, gehören genauso zum Taekwondo-Selbstverteidigungs-Training wie das Üben von wirkungsvollen Kampftechniken!
Selbstbewußt durchs Leben zu gehen und sich behaupten zu können, ist der Schlüssel zum Erfolg in allen Lebenslagen!
"Neben der Selbstverteidigung fördere ich zusätzlich einen respektvollen und höflichen Umgang mit anderen Menschen, ich halte mich körperlich und geistig fit, kann mich jetzt besser motivieren und wurde zielstrebiger, während ich gleichzeitig mein Stress-Level verringern konnte. Das regelmäßige Taekwondo - Selbstschutz -Training hilft mir auch innere Spannungen abzubauen, steigert meine körperliche und psychische Fitness und sorgt so für mein positives Lebensgefühl und ein ausgeglichenes Wesen.
Wenn Sie mehr über unsere Taekwondo Staatsmeisterin Sonia und ihre Erfahrungen über Taekwondo und Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen erfahren möchten, haben Sie die Möglichkeit die Homepage unserer „Taekwondo-Staatsmeisterin“ auf www.sonia.at und den neuen Blog zum Thema Selbstverteidigung speziell für Frauen auf http://www.selbstverteidigung.net/  zu besuchen...
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Asiatische Kampfsportarten, insbesondere die koreanische Kampfkunst Taekwondo, erfreuen sich bei jung und alt, bei Kindern, Jugendlichen, Frauen, Männern und auch vermehrt bei Senioren immer grösserer Beliebtheit da Taekwondo die tolle Möglichkeit zu einem flexiblen Fitness- und Trainingskonzept, mit dem die physische und geistige Leistungsfähigkeit gesteigert werden kann, bietet.